L’ABC delle articolazioni

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Impariamo a conoscere il nostro corpo, a riconoscere le cattive abitudini acquisite e ad introdurre nella vita di tutti i giorni i movimenti che ci aiutano a stare meglio.

Fin dalla più tenera età la nostra vita ci porta ad assumere sempre gli stessi atteggiamenti e le stesse posizioni. Queste abitudini molto spesso penalizzano la nostra struttura e limitano le nostre possibilità di movimento ed espressione.
Claudia propone un corso che integra l’educazione posturale (Metodo Armonia del Movimento) con tutta una serie di esperienze teoriche e pratiche nel campo della danza e del mondo olistico per aiutare a non perdere o riconquistare la nostra postura naturale, utilizzando l’allungo muscolare nell’ottica delle ultime scoperte delle neuroscienze. Il corso è per tutti dai bambini agli anziani ; dai pigri agli sportivi ; indicato anche per chi deve recuperare l’uso di articolazioni traumatizzate.

il giovedì dalle 17.00 alle 18.00
il giovedì dalle 18.00 alle 19.00

c/o Stecca.3 via De Castillia 26

insegnante : CLAUDIA MEREGALLI    —  Lezioni individuali su appuntamento

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